Mijn visie is dat mensen hun zwakke eigenschappen en hinderlijke patronen kunnen verbeteren door hun sterke eigenschappen en kwaliteiten in te zetten en verder te ontwikkelen.

Als je Flow voelt door wat je doet, gaat de rest (bijna) vanzelf. Als pijnlijke of onbewuste gevoelens je hierbij hinderen, zullen we daar samen aandacht aan besteden. Denken, voelen, doen, waarden, kwaliteiten, lichaam en het innerlijk kind zijn hierbij kernwoorden.

Essentieel is dat je authentiek functioneert, zoals je bent en wilt zijn.

In het eerste kennismakingsgesprek onderzoek ik de huidige situatie en hulpvraag. Ik stem me af op jou en je situatie, met een open mind en zonder oordeel. Een vertrouwensband, een klik, is nodig om te kunnen bepalen of en hoe we een traject aangaan. Het is ook mogelijk dat het aantal sessies niet bij voorbaat vastligt. Jij bepaalt wat hierin je wensen zijn. Afhankelijk van de hulpvraag en de situatie pas ik counselling en/of coaching toe. Mijn aanpak is stapsgewijs en cliëntgericht volgens de filosofie van Carl Rogers. Ik ben geïnspireerd door mindfulness en stromingen als Positieve Psychologie (Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi) en Systemisch werken (Bert Hellinger).

Ik gebruik onder meer de volgende methoden:
Gerard Egan's 3 fasen hulpverleningsmodel: een model waarmee in drie fasen van de huidige situatie naar de gewenste situatie wordt bewogen.

Robert Dilts' logische niveaus: een systematische manier om na te gaan hoe gedrag of persoonlijke factoren je situatie ondersteunen of hinderen.

Coaching en counselling zijn bij mij niet per definitie sessies in een praktijk. Wil je liever een stuk wandelen? Buiten zijn in de natuur is zeer stimulerend voor inzicht en bewustwording. Maar we kunnen ook afspreken op je werk of op een plek waar jij graag bent en die geschikt is voor een sessie.

Wil je eerst meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.